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김미경2

<김미경의 마흔 수업> 독서 후기 2편: 주도적인 삶을 위한 마음가짐 김미경 저,  어웨이크북스 출판  [ 목차 ]1부. 오늘도 불안에 지친 마흔에게2부. 나를 단단하게 만드는 마음가짐3부. 인생의 균형을 유지하는 연습4부. 두 번쨰 세상과 나를 연결하는 법 나를 단단하게 만드는 마음가짐  비교는 자신만 아는 자신의 바닥과타인이 보여주는 타인의 꼭대기와의 비교다. 타인의 꼭대기와 비교하며 싸울 것이 아니라,자신의 밑바닥과 싸워서 나 자신에 집중할 수 있어야 한다.타인과 비교하며 나를 깔아내릴 시간에나를 한번 더 사랑해주고 칭찬해주고 감사한 마음을 갖자. 누군가 자신의 밑바닥을 보이며고민 상담을 하거나 걱정을 이야기하면성심성의껏 위로와 격려를 해주는데,왜 나의 밑바닥에게 위로와 격려는 하지 않을까?나 자신에게도 관대하고 나 자신을 사랑할 수 있어야 한다. 정말 타인과 비교를.. 2023. 4. 9.
<김미경의 마흔 수업> 독서 후기 1편: 불안에 지친 인생의 황금기 40대 김미경 저,  어웨이크북스 출판  자신이 지나온 40대의 길을 다시 되돌아보며,현재 30~40대가 경험하고 생각하는 것들,우울과 불안과 걱정하고 있을 부분에 대해 위로와 조언을 해준다. 엄청난 스타강사로 생각하고 있는 김미경님 조차도40대 중반까지는 무명 강사에 불과했으며,자신의 이름을 알리고 스타강사가 된 것이 40대 후반이라고 한다. 그만큼 40대는 인생에서 저무는 시간이 아닌,인생의 황금기로써 도전과 성장을 해야하는 시기라고 말한다. 40대가 우울하고 걱정과 불안이 많은 이유는10대, 20대, 30대를 거쳐오면서직장, 배우자, 자녀, 부모 등 인생의 판이 짜여지게 되고,그 인생의 판을 돌아보았을 때 확신보다는 불안과 걱정이 들기 때문이다.무언가 제대로 이룬 게 없는 듯한 자괴감 때문이다. 하지만 어.. 2023. 4. 8.