<붙잡지 않는 삶> 독서 후기: 지금 이순간, 현존

생각과 감정 너머 존재에 닿는 안내서

< 붙잡지 않는 삶 >

 

글 : 에크하르트 톨레

엮음 : 서진

번역 : 루카 

 

붙잡지 않는 삶

 

 

작가 소개

에크하르트 톨레는 20세기 말 이후, 많은 이들의 의식에 깊은 울림을 준 영적 스승이자 내면의 안내자이다.

그는 극심한 고통의 시간을 지나 에고적 자아로부터의 일탈을 한순간에 경험한 후,

수년 간 수행과 침묵 속에 머물며 다른 사람의 의식이 깨어나는 데 전 생애를 바치고 있다.

 

톨레는 지식이나 신념, 조직을 전파하거나 갖지 않는다.

대신 교요한 의식의 중심 즉 '존재의 자리'를 직접 느끼고 깨어나도록 전하고 있다.

이 책 붙잡지 않는 삶은 여러 독자들이 그에게 '실제로 의식을 깨우는 방법'을 알려 달라고 요청한 결과물이다.

 

 

 

주요 내용

붙잡지 않는 삶 책의 내용은 생각과 마음을 넘어서 존재를 인식하는 내용이다.

생각과 마음에 매몰되지 않고, 이를 알아차리고 관찰하면서 더 높은 차원의 진짜 나를 깨우는 방법들이 나와있다.

그러기 위해서는 스스로에게 "지금 내 안에서 어떤 일이 일어나고 있는가?" 질문하면서,

나의 내면상태를 들여다보는 관찰자가 되어야한다.

 

 

 

그리고 과거와 미래에 얽매이지 않고, 지금 이순간 현재를 받아들이고 중요하게 느껴야 한다.

과거와 미래는 사실 자체가 아닌 나의 생각과 마음이 만들어낸 것들이다.

지금 이 순간, 생각과 감정에서 벗어나 이 순간을 온전히 느끼고 머무르면서 진짜 나를 깨울 수 있다. 

 

 

 

진짜 나를 찾는 열쇠는 현존, 지금 이순간이다.

생각과 마음을 벗어나 이를 관찰하고 알아차리고,

의식을 내면 깊은 곳에 집중해야한다.